2024
05/08
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いままでしていたトレーニングでは効率も悪く、ケガが多い体に仕上げているだけ・・・
と実感させられます。
理想的なピッチングフォームを手に入れるトレーニング方法とは→
誰よりもきついトレーニングを長時間こなしたとしても、それは筋力が付くけどピッチャー
としては理想的な体ではないのです。
そして理想的なピッチングフォームを手に入れる事によって
球速もあがり、故障のしにくいからだが手に入ることでしょう。
参考サイトはこちら
ピッチングフォームを連続写真で見ると違いがわかる！
野球のピッチングフォームの大切さ
松坂大輔のピッチングフォームが変わって起こったこと
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